不老美女是怎样炼成的

作者:  来源:  点击:  发布时间:2012-1-13 10:32:50

不老美女是怎样炼成的

  自从日本不老仙妻水谷雅子爆红网络之后,吸引了多少女人羡慕的眼光,那么,女人到底怎样保养,才能既健康又延缓衰老呢?北京301医院网上预约挂号专家介绍了几个小妙招,可以有效保养身体,延缓衰老:
  1、皮肤不好是食盐过多。
  北京协和医院网上预约挂号专家提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%-20%,对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压,吃得太咸是重要原因之一,但胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多,尿中钙的排出量越大,极易发生骨质疏松甚至骨折现象。

 

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  2、经期腹泻不是正常现象:内分泌水平失衡所致。
  人体内分泌功能十分复杂,其包含的脏器虽然较小,但对于人体生长、发育、生殖、能量代谢、免疫等全身功能皆有调节作用。胃肠道脏器要发挥其正常的功能,当然也离不开各种内分泌的调节。如甲状腺功能亢进时,由于血清中的甲状腺激素含量增高,过多的甲状腺激素可刺激肠蠕动过速,大便次数增加,每日4一10次,也可出现脂肪泻或大便呈糊状便。慢性肾上腺皮质功能减退时胃蛋白酶和胃酸分泌减少,影响消化功能,临床上除了表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛以外;可表现为腹泻症状,大便每日3—8次,多为糊状便。尿毒症时,由于水盐代谢和酸堿代谢失衡、粘膜屏障降低,易发生感染和炎症,血清胃泌素增高,继发胃酸分泌增高刺激肠道蠕动,引起腹泻。
  3、紧急避孕药只能一年吃一次:卵巢肝肾代谢紊乱。
  避孕药对女性影响很大的 会使女性经期紊乱,如果服用过频繁的话,对以后的生育都是有影响的。避孕药由于其抑制,延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用,可使下次月经延期,也可能由于临时用药造成的一次性血液中激素水平的暂时升高,下降后发生撤退性出血,表现为月经提前.其副反应可能导致类早孕反应,阴道出血,月经过少或闭经,内分泌紊乱。体重增加,面部色素沉着,不孕,或者肠胃不适,头痛,神经紧张,情绪低潮,皮肤色斑和粉刺等.
  4、每日化妆会增加患癌概率。
  5、黑眼圈可能跟妇科疾病有关。
  女性的黑眼圈长期存在,可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为,痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ,而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多和患有功能性出血的女性,也较容易出现黑眼圈。
  6、每天一杯豆浆能去掉小腹:阻断糖变脂肪过程。
  祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
  减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意,长期喝豆浆好处虽多,也要注意补充锌剂。
  


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