“眼干”有可能是病

作者:都市  来源:  点击:   发布时间:2013-06-05

  民间有“四十四,眼生刺”的说法,就是说人一般到了40岁左右,眼睛容易干涩、视物疲劳。很多人眼睛干涩就自己去药店买眼药水滴一滴。眼睛干涩可能有多种原因引起,最好到医院检查,排除器质性病变。

  多种疾病会引起眼干涩

  眼睛干涩的原因是多方面的,须细心查找。人到中年,身体逐渐向老年过渡(即所谓的更年期,男女都有,不过女性往往更明显),体内激素水平改变、内分泌失调、维生素缺乏、泪腺退化等因素均会引起干眼症。

  日积月累的眼部或全身性疾病,如强直性脊椎炎、类风湿、甲亢、红斑狼疮等免疫性疾病,沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼病,若长期不治疗或久治未愈,也可导致干眼症。

  长 期使用一些药物,如抗组胺药、降血压药、镇静剂和抗抑郁药,也会引起或加重干眼症状;长期使用某类眼药水(如某些治疗视疲劳、青光眼的眼药水),也可能造 成泪液分泌不足而眼干不适。此外,终日面对电脑、手机等各种视屏,眨眼次数过少或长期戴隐形眼镜,气候干燥以及低湿度的空调环境影响等都会导致干眼。

  如果出现了眼干,别不当回事,最好到医院就医,请医生帮忙查找原因。很多时候不仅要到眼科诊治,可能还需要到相关科室配合治疗。

  多喝水、吃水果可缓解眼干

  在排除了器质性病变后,在生活的方方面面加以注意,也有助于缓解眼干。

  比如说,多望远、少看近。当眼睛感觉不适、疲劳时,连续眨眼10-20次,可帮助泪液分泌滋润眼球。要控制看电脑、电视的时间,每小时就该让眼睛适当休息。

  多 吃清淡、少食油腻,不抽烟,少饮酒,多喝水。有目的地食用一些有护眼作用的食品,如含有丰富叶黄素及玉米黄素、β-胡萝卜素(维生素A)、维生素E、维生 素C、微量元素锌、硒的食物,如玉米、红萝卜、西兰花、西红柿、豆制品、鱼、牛奶、核桃及新鲜水果等。日常可以用龙眼肉、枸杞子、杭菊花、绿茶叶等泡茶 喝,有滋养肝肾明目作用。


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